こんにちは！
気温差が激しい日々が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？

春から夏、夏から秋へと季節が移り変わるこの時期、こんな症状に心当たりはありませんか？

☑ 季節の変わり目に起こりやすい不調

肩こりや関節の痛み・寝ても疲れが取れない・眠りが浅くなる・気分が落ち込みやすい・動悸や息切れ・全身のだるさ・倦怠感

これらの症状、実は「自律神経の乱れ」が関係していることが多いんです。

🔍 自律神経ってなに？

自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスによって体のあらゆる働きを自動的に調整してくれる神経のこと。

交感神経：日中・活動中に優位（緊張・集中）

副交感神経：夜間・安静時に優位（リラックス・回復）

季節の変わり目は気温や湿度、環境の変化に体がついていけず、このバランスが崩れやすくなります。

🌿 鍼灸で整える“自律神経バランス”

鍼灸は、乱れた自律神経を整えるためのやさしく、根本的なケアとして注目されています。
全身の巡りを整え、心と体のバランスを戻していくことで、不調を改善していくサポートができます。

📣 不調を感じたら、まずはご相談を！

「最近なんとなく調子が悪い…」
「眠れない・気持ちが落ち込みやすい…」
そんなときは、自律神経がSOSを出しているのかもしれません。

気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
わたしたちが丁寧にお話をうかがい、あなたに合ったケアをご提案します。

「自律神経を整えて、季節を元気に乗り越えましょう！」

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